Krav Maga & Combat Jitsu

Selbstverteidigung mit System – bei HSDC-Kampfsport Akademie

In der HSDC-Kampfsport Akademie bieten wir ein durchdachtes und praxisnahes Training in Krav Maga und Combat Jitsu – speziell für Erwachsene ab 18 Jahren. Unser Ziel: Dich stark, sicher und selbstbewusst zu machen.

Krav Maga – Effektive Selbstverteidigung aus Israel

Krav Maga ist ein modernes Selbstverteidigungssystem, das auf einfache, natürliche Bewegungen und schnelle Reaktionen setzt. Es wurde ursprünglich für das israelische Militär entwickelt und eignet sich hervorragend zur realistischen Verteidigung in Gefahrensituationen – ob gegen Schläge, Griffe oder sogar bewaffnete Angriffe.
Im Fokus steht nicht der sportliche Wettkampf, sondern dein Schutz im Ernstfall.

Combat Jitsu – Der nächste Schritt zur Kontrolle

Combat Jitsu kombiniert Techniken aus dem Brazilian Jiu-Jitsu mit Schlägen, Tritten und Selbstverteidigungselementen. Du lernst, dich sowohl im Stand als auch am Boden effektiv zu behaupten – auch unter Druck.
Dieses System fordert Körper und Geist und bietet ein ganzheitliches Training für mehr Kontrolle, Stärke und Durchsetzungsvermögen.

Was dich bei uns erwartet:

• Realitätsnahe Szenarien & effektive Techniken
• Erfahrene Trainer mit fundiertem Know-how
• Steigerung von Fitness, Reaktionsvermögen & mentaler Stärke
• Ein respektvolles, motivierendes Umfeld für Männer und Frauen
• Kein Vorerfahrung nötig – der Einstieg ist jederzeit möglich!

SEI KEIN OPFER - WEHRE DICH

Selbstbewusstes Auftreten und eine erkennbare Mentale Stärke gehören zu der Persönlichkeit eines erfolgreichen Menschen in der heutigen Zeit.

Raus aus dem "Opferdasein", hin zu einem sicheren und wirkungsvollen Auftreten, damit ist der alltagstaugliche Schutz der eigenen Person garantiert.

Selbstverteidigung ist für alle Altersgruppen

Selbstverteidigung bietet Menschen jeden Alters die Möglichkeit, sich effektiv zu verteidigen und ein höheres Sicherheitsgefühl zu erlangen.

Es ist ein effektiver Weg sich kontrolliert und angemessen zu verteidigen. Rasche, effektive und realitätsbezogene Selbstverteidigung.

In den einzelnen Bausteinen unseres Trainingsprogrammes bekommen Sie Wissen und sofort anwendbare Übungen damit Sie:

• Selbstbewusst und selbstsicher Auftreten
• Überzeugende Denkweise erlangen
• Eine stabile Körpersprache haben
• Sensibel für gefährliche Situationen sind
• Den richtigen Umgang mit Bedrohungen
• Verbale Konfliktregelung
• Befreiungstechniken
• Angriffspunkte und Schwachstellen des Gegners schnell erkennen.
  

Sicherheit, Schutz und mentale Stärke gehören in der heutigen Zeit zum alltäglichen Leben!

Wir möchten dir mit unseren Kurs, gerne ein Stück Sicherheits- und Selbstwertgefühl fürs tägliche Leben, realistisch und effektiv näher bringen und weiter geben.

Selbstbewusstes und wirkungsvolles Auftreten sowie eine erkennbare mentale Stärke, sind das Resultat von "Selbstbewusstsein" der den alltagstauglichen Schutz der eigenen Person garantiert.

Unser Training ...

• ... ist höchst wirksam, effizient und schnell erlernbar!
• ... begeistert, motiviert, hinterlässt Eindruck und erzielt nachhaltige Erfolge!
• ... führt zu enormen Selbstvertrauen und wirkt sich nicht nur im Bereich Sicherheit und Selbstverteidigung, sondern auf Ihr gesamtes Leben "positiv" aus!

Selbstverteidigung ist nicht nur ein wichtiger Sicherheitsfaktor in der heutigen Zeit, sondern der effizienteste Weg für das persönliche Wachstum.

"Erfahren Sie bei uns und durch uns Ihre wahre Größe, Stärke und Ihre Grenzen"

Schwerpunkte und Ziele:

• Erlernen von einfachen und effektiven Selbstverteidigungstechniken und Taktiken die Sie sofort einsetzen können (auch unter Stress abrufbar) sowie auch Fehler, die 90% der Frauen zu einem Opfer machen
• Taktisches Verhalten in gefährlichen Situationen

• Hemmschwellen überwinden & raus aus der OPFER-Rolle, sagen Sie "NEIN"
• Verteidigung am Boden
• Umgang mit Alltagsgegenständen
• Gewaltprävention & DE-Eskalation
• Selbstbehauptung und Persönlichkeitstraining
• Angstbewältigung
• Richtiges taktisches Verhalten im Aufzug, Straße, Auto etc.
• Notfallplan und Kontrolle der Emotionen im Ernstfall

ZIELE:

• Respektvoller und toleranter Umgang in der Gesellschaft
• sportliche Förderung
• Förderung der Gesundheit und der Fitness
• Förderung der Motivation und mentale Stärke
• Selbstbewusstsein
• Durch das geschulte Fachpersonal und ordnungsgemäßen Übungsmaterial wird die Sicherheit während des Trainings bestmöglich gewährleistet

Zum Erreichen dieser Ziele sind wir bemüht, die Teilnehmer in der Erreichung in der oben stehenden fachlich bestmöglich zu unterstützen.

Wir agieren zum Wohle der Gesellschaft gewissenhaft, zielorientiert und gemeinnützig nach besten Wissen und Gewissen um einen sozialen, wertvollen Beitrag zu leisten.

HSDC-Kampfsport Akademie
Werde Teil unserer starken Community –
für deine Sicherheit, dein Selbstvertrauen und deine persönliche Weiterentwicklung.